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おすすめのチアシードサプリ・チアシードドリンクを厳選紹介!通販で買える商品も!

      2016/02/15

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ダイエット効果で話題になったチアシード。
最近では安価な商品も増えてきて試しやすいダイエット商品になりました。
ここでは、実際の利用者の声からおすすめ出来る商品を並べました。

有機JAS認定 オーガニック マウンテン ホワイト チアシード 200g

今話題のチアシードですが、いろいろな商品が出ている中で、これを選んだ一番の理由は、有機JAS認定のチアシードであるという点です。
チアシードは南米産が多く、野菜ジュースやスープに入れたり、サラダにかけたり、加熱調理せずにそのまま食べるので、特に農薬のことなどが気になっていました。
また、お値段の方も、200gで999円と他の商品と変わらず、お安く感じました。
私は、毎朝、野菜ジュースに入れて1時間ぐらい置いて飲んでいますが、チアシードが膨張し、ぷちぷちと面白い食感になり、匂いやくせもなく飲みやすいし、おいしいです!
オーガニック マウンテン ホワイト チアシード 200g

有機チアシード 100g

有機栽培であることと、他の製品(ハーブティー、オイルなど)を利用したことがあり、生活の木に安心感は持っていました。
お店の方から、試食と合わせて丁寧にお勧めの食べ方を教えてもらい、とても参考になりました。
試食は、アサイーとベリーのハーブティーに、チアシードを混ぜたものでしたが、とても美味しくハーブティーも買いました。
教えてもらった食べ方は、朝、または夜寝る前に、1日分の摂取目安量(大さじ1杯)を水につけて冷蔵保存し、必要な時にすぐ食べられるようにする方法です。
ドリンクやヨーグルトなど、そのまま混ぜてももちろん食べられますが、あらかじめ水につけておくと、待たずにプルプルした食感を楽しめます。
お好みによりますが、プルプルした食感がお好きな方には、この方法は楽でお勧めです。
食べる量はあまり細かくこだわらず、手近なスプーンで量っています。
少しずつですが継続することにより、お通じが良くなった気がします。
お通じが気になる方は、一度試してみるといいと思います。
有機チアシード 100g

チアシード【バジルシード】

初めて購入したチアシードがこちらのものでした。
初めてだったので試にとネットで調べて一番価格の安いものです。
200グラム入って800円しかも送料込みというのはなかなかないです。
質を考えると高いものが良いかも知れしませんが、このお値段なので続けることができています。
食べた後の満腹感がとてもあり、ダイエットにも効果的です。
無味無臭なので食事の際に加えることができ簡単に摂取する事ができます。
出かける時にもお水などにいれて持ち歩いています。
冬になると便秘がちだったのですが、こちらのチアシードを購入し摂取するようになってからはかなり改善されました。
チアシード【バジルシード】

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